本文目錄

• 羽毛球發(fā)接發(fā)怎么接推反手底線(xiàn)？
• 教學(xué)|如何用羽毛球拍撿球？
• 羽毛球劈吊球教學(xué)？
• 羽毛球背后花式回球教學(xué)？
• 羽毛球教學(xué)的過(guò)程？
• 72孔羽毛球穿線(xiàn)全過(guò)程加詳細(xì)講解？
• 羽毛球高位接球程序教學(xué)法？
• 羽毛球拉線(xiàn)教學(xué)？

羽毛球發(fā)接發(fā)怎么接推反手底線(xiàn)？

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注意對(duì)手的位置，這主要是決定自己的回球落地。只有了解了對(duì)手的位置才可以向他最難接球的地點(diǎn)回球。如果對(duì)手在底線(xiàn)，你可以輕回網(wǎng)前球，如果其要網(wǎng)前，可以放底線(xiàn)球。

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注意角度，回球質(zhì)量的高低，不光要看對(duì)手是否可以把球回過(guò)網(wǎng)，還要看，對(duì)手的回球你是否可以舒服的接到，并是否可以進(jìn)行有力的二次進(jìn)攻，建議多回對(duì)手的弱點(diǎn)（比如對(duì)手不習(xí)慣反手就拼命讓他使用反手）。

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注意力度，在底線(xiàn)回反手球時(shí)，一定要注意力量的掌握，在明確自己的意圖之后，要用合適的力量來(lái)回球，回網(wǎng)前球時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)落網(wǎng)的現(xiàn)象，在回底線(xiàn)球時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)回球出界的現(xiàn)象，反手不如正手，正手的準(zhǔn)確度相對(duì)比高，而反手球?qū)τ诖蠖鄶?shù)人來(lái)說(shuō)并不能熟練掌握。所以把握好回球力度非常重要。

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回底線(xiàn)球時(shí)最好不要高跳，為什么提出回底線(xiàn)球時(shí)不要跳接，主要原因就是一跳，一落時(shí)間會(huì)相對(duì)比較長(zhǎng)，而如果你用的是跳接反手球的話(huà)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)對(duì)手回球過(guò)網(wǎng)時(shí)，你還無(wú)法回到原位，所以你一定要注意輕易不要使用高跳反手球。

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最后一點(diǎn)，注意回原位，的確你在打每一個(gè)球時(shí)都對(duì)對(duì)手的回球做了預(yù)判，但還是需要隨時(shí)回原位，這樣的確是在浪費(fèi)體力，但是可以掌握球場(chǎng)所有面積，也可以隨機(jī)應(yīng)變。

教學(xué)|如何用羽毛球拍撿球？

1.羽毛球落在地上時(shí)從上望往下看是個(gè)V字形狀，你用球拍的一邊靠上V字的一邊，但不可碰到，否則球會(huì)滾動(dòng)，要重新調(diào)整位置(不過(guò)等熟練以后就可以碰到球的一側(cè)了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你可以以相當(dāng)快的速度把球鉤起，球還沒(méi)滾就被你鉤起來(lái)了。)

2.剛剛開(kāi)始嘗試的時(shí)候球拍的中心軸和地面的角度可以小一點(diǎn)，45度以下或更低，拍面和地面是90度。人一定要彎腰哦，電視里的運(yùn)動(dòng)員也都是彎腰的. 。

3.準(zhǔn)備動(dòng)作做好了，下面是更關(guān)鍵的要領(lǐng)。（先講正確的握拍方法。將手平放在拍弦上，然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，閉上眼，將球拍拿起。）假設(shè)你是右手握拍的。這時(shí)右手讓拍子旋轉(zhuǎn)，就好象要把球抄起來(lái)。此時(shí)才是真正的關(guān)鍵。右手手腕繼續(xù)讓拍子旋轉(zhuǎn)。因?yàn)閯倓偟某騽?dòng)作讓球有一個(gè)向左的運(yùn)動(dòng)。繼續(xù)旋轉(zhuǎn)球拍，讓貼球著的拍面旋轉(zhuǎn)到一個(gè)可以阻止球向左運(yùn)動(dòng)的角度。在做旋轉(zhuǎn)球拍的動(dòng)作的時(shí)候，只要球被你抄起來(lái)了，就要邊旋轉(zhuǎn)拍面阻止球向左運(yùn)動(dòng)，邊把身體挺直了。

4.撿起來(lái)的動(dòng)作分兩種，一種叫側(cè)滑，一種叫下壓；側(cè)滑就是讓羽毛球球托對(duì)著自己，然后拍子從側(cè)面鏟過(guò)去，注意，拍子大概以80～45度角豎直，用拍框帶起球，然后漸漸放平。鏟的同時(shí)球技術(shù)好可以不用碰到地板，室外不要用，太磨損拍子。下壓比較難，用拍頭壓球毛，尾部尖端的地方，利用球自己的彈性形變跳到球拍上，或者把球壓下，一直到球托向上立著，這樣直接用拍框觸碰球毛的側(cè)面，球倒的時(shí)候重心向拍面，稍為控制球拍放平就可以了。

5.重點(diǎn)就是以側(cè)面切側(cè)面，保持球的側(cè)面與拍子平行，球頭對(duì)著自己或前面都無(wú)所謂。練到一定程度，角度大點(diǎn)，不那么側(cè)面對(duì)側(cè)面也可以弄起來(lái)。手上發(fā)力的重點(diǎn)是，不要用手臂，用手腕來(lái)翻轉(zhuǎn)球拍的力，把球舀上來(lái)。

羽毛球劈吊球教學(xué)？

羽毛球劈吊球的技術(shù)要點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)：隱蔽性、斜拍面、切削

動(dòng)作解析：

1、保持動(dòng)作一致性，與高遠(yuǎn)球、殺球動(dòng)作一致

2、擊球瞬間前有略微制動(dòng)

3、當(dāng)球落到持拍手臂向上自然伸直的高度時(shí)，手腕快速做切削動(dòng)作

4、球拍面與球托的右側(cè)或左側(cè)接觸而把球擊出去就完成了劈吊動(dòng)作

羽毛球背后花式回球教學(xué)？

首先，球來(lái)的方向要理想，看好位置，轉(zhuǎn)身，球在自己胸前下落，雙腿外張。在球落到跨下的時(shí)候，用球拍打，這時(shí)候要注意，手腕要象殺球一樣“下壓”。要快，要掌握擊球時(shí)間，力氣大點(diǎn)沒(méi)所謂，就算擊中了，球也不會(huì)太高過(guò)網(wǎng)的，一般都很貼網(wǎng)。最好找一個(gè)朋友發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球給你練習(xí)，注意你要在中場(chǎng)跑到后場(chǎng)去擊球，不要一開(kāi)始就在后場(chǎng)等，要不在打球的時(shí)候想玩，成功率大減。

注意：打的時(shí)候，注意球拍不要太往地面去，要不一用力，碰到地面容易斷拍。

羽毛球教學(xué)的過(guò)程？

學(xué)會(huì)正確的羽毛球握拍方法：

1.正手握拍，首先用左手拿住拍桿，使拍面與地面垂直，虎口對(duì)著拍柄窄面內(nèi)測(cè)的小棱邊，拇指與食指自然的貼在拍柄的兩個(gè)寬面上，中指和無(wú)名指和小拇指自然并攏握住拍柄。

2.反手握拍:第一在正手握拍的基礎(chǔ)上把球拍稍微外旋拇指上提食指收攏。

72孔羽毛球穿線(xiàn)全過(guò)程加詳細(xì)講解？

VICTOR穿線(xiàn)法─72孔穿線(xiàn)指引:以穿線(xiàn)25磅為例

1.豎線(xiàn)是從球拍頂框中點(diǎn)開(kāi)始，以豎線(xiàn)25磅設(shè)定，分別依次向兩邊穿拉，穿至下9孔(B9，D9)時(shí)，跳至下12孔(B12，D12)穿入，從上11孔(A11，C11)穿出，再?gòu)纳?0孔(A10，C10)穿入，由下10孔(B10，D10)穿出，豎線(xiàn)穿完，一邊為預(yù)留長(zhǎng)線(xiàn)端(B10)，一邊為預(yù)留短線(xiàn)端(D10)，短線(xiàn)端預(yù)留90~100cm。

勝利(VICTOR)72孔穿線(xiàn)法

2. 短線(xiàn)端拉完D10孔的線(xiàn)后，用阻線(xiàn)鉗從拍框外側(cè)將線(xiàn)夾緊固定住，完成豎線(xiàn)的操作。

3. 上半部橫線(xiàn)是由豎線(xiàn)的B10孔穿出直接從B12孔穿入開(kāi)始依次向上邊穿邊拉，(橫線(xiàn)設(shè)定27磅，也就是加2磅，當(dāng)穿至C11孔時(shí)，請(qǐng)將磅數(shù)減2磅，恢復(fù)為25磅)，當(dāng)穿出C9孔時(shí)直接跳至C7孔穿入，再回至C8孔穿出，跳至C6孔打結(jié)。

4. 長(zhǎng)線(xiàn)端完成之后，去掉短線(xiàn)端D10孔的阻線(xiàn)夾，由D11孔穿入開(kāi)始向下穿拉，磅數(shù)保持25磅，最后由D8孔穿出，從D7孔穿入打結(jié)。

5. 最后打結(jié)的線(xiàn)必須跳過(guò)幾個(gè)線(xiàn)孔再打結(jié)收尾，為了彌補(bǔ)這段距離磅數(shù)的流失，拉最后一根需打結(jié)的線(xiàn)時(shí)請(qǐng)?jiān)?5磅的基礎(chǔ)上增加10％(或使用打結(jié)鍵)，以防止掉磅。

6. 橫線(xiàn)加磅說(shuō)明:上5條，下4條橫線(xiàn)與豎線(xiàn)磅數(shù)均為25磅，其他橫線(xiàn)磅數(shù)為27磅。

羽毛球高位接球程序教學(xué)法？

一、準(zhǔn)備姿勢(shì)要提高接發(fā)球的質(zhì)量，首先要有正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)。單打接發(fā)球的準(zhǔn)備姿勢(shì)：（以右手握拍為準(zhǔn)）通常應(yīng)是左腳在前，右腳在后，側(cè)身對(duì)網(wǎng)，重心放在前腳上，膝關(guān)節(jié)微曲，后腳跟稍提起，收腹含胸，注視對(duì)方發(fā)球的動(dòng)作。

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二、站位 接發(fā)球的站位是否合適對(duì)發(fā)球方的關(guān)系很大，如接發(fā)球站位有錯(cuò)誤，會(huì)造成明顯的漏洞，就有可能給發(fā)球方造成發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的好機(jī)會(huì)，因此應(yīng)選擇一個(gè)合適的接發(fā)球站位。

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單打接發(fā)球站位:應(yīng)站在離前發(fā)球線(xiàn)約1.5米處，在右區(qū)應(yīng)站在靠近中線(xiàn)的位置，以防發(fā)球方以平射球攻擊頭頂區(qū)域。在左區(qū)則站在中線(xiàn)與邊線(xiàn)的中間位置上。

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雙打接發(fā)球站位：比單打更有講究，一般接發(fā)球站位法是站在離中線(xiàn)和前發(fā)球線(xiàn)適當(dāng)?shù)木嚯x，在右區(qū)時(shí)要注意不要把右區(qū)的后場(chǎng)靠中線(xiàn)區(qū)暴露出來(lái)；在左區(qū)時(shí)注意保護(hù)頭頂區(qū)。

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較為穩(wěn)妥的站法是站在離前發(fā)球線(xiàn)有一定距離，身體類(lèi)似單打站位法，這種站法是在思想混亂、無(wú)法適應(yīng)對(duì)方發(fā)球情況下采用的過(guò)渡站位法，一般業(yè)余選手多采用這種站位法。另外，還有特殊站位法，即以右腳在前，站位與一般站位法類(lèi)似，接發(fā)網(wǎng)前球時(shí)右腳一步蹬上網(wǎng)擊球。

羽毛球拉線(xiàn)教學(xué)？

拿到球拍的第一步是先檢查拍子，是否有掉漆，拍框是否有磨損，以及利用你的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)拍子的可以承受的磅數(shù)做一個(gè)適當(dāng)?shù)呐袛?，能否上高磅?shù)，對(duì)于拍框上的掉漆以及磨損要事先指出，避免造成不必要麻煩。

　　球拍上機(jī)，拍柄LOGO向上，這點(diǎn)很多人容易忽略。作為一名穿線(xiàn)師，應(yīng)該盡可能去了解每一款球拍的性能。究竟是進(jìn)攻還是平衡還是防守。每一款弦的特性。每個(gè)人的打法、能力，這樣才能將球拍、球弦通過(guò)最適合的磅數(shù)組合起來(lái)。我們必須給顧客更多更合理更理性的建議。

　　驗(yàn)拍

　　1.新拍須檢查球拍表面是否完好、附件是否完整或有無(wú)質(zhì)量隱患。

　　2.舊拍須檢查護(hù)線(xiàn)膠粒是否缺損，拍框是否有框裂現(xiàn)象。

　　3.看客戶(hù)所要求的磅數(shù)是否超過(guò)標(biāo)簽上面的廠家所保證的磅數(shù)。

　　4.剪線(xiàn);斷線(xiàn)球拍請(qǐng)先剪斷斷線(xiàn)那一根線(xiàn)所相對(duì)交叉的那一根線(xiàn)，以保證球拍先恢復(fù)原狀。

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